Привіт, дорогі українки та українці! Рада зустрітися з вами в Центрі психологічної допомоги Bevar Ukraine! Я Інна Доля, психолог, корекційний педагог та мама двох дітей 12 та 18 років. Мені 43 роки. Ми намагаємося жити далі, розуміючи, що як було раніше, вже ніколи не буде, але прийняти нову дійсність буває дуже складно. І підтримка іншої людини може бути дуже важливою у цьому процесі. Як кожен живий організм, будь-яка його клітина прагне до регенерації, так і людина в цілому, намагається не лише вижити в нових умовах, але й знову відновити здатність відчувати і жити своє життя. І продовжувати робити якнайкраще те, що вона може… Там, де вона є. Записуйтеся на консультацію та отримайте підтримку, яка допоможе побудувати нові опори!

Доброго дня, друзі! Мене звати Оксана Лубко. Мені 37 років, я практикуючий гештальт-терапевт і психолог. Психологія для мене це натхнення, яким хочеться ділитися. Психотерапія це інструмент, який допомагає людям змінювати своє життя. Вона навчає розуміти краще свої потреби, будувати опори, робити вибір, нести відповідальності, і дає багато інших якісних змін у житті. Знаю, що чесність з собою відкриває двері в щирі та близькі стосунки з собою та іншими. Я дружина й мати двох хлопчиків. Зараз тимчасово проживаю з родиною в Норвегії. Тому знаю з власного досвіду, як це «спакувати все своє життя в чемодан» і поїхати з рідного місця, де все звичне, в невідомість. Без дат і термінів повернення. Знаю, як це адаптуватися, вчити нову мову і шукати себе заново. Разом з цим я знаю, як не завмирати, продовжувати дихати, знаходити опори в собі та інших. Усі зараз переживають труднощі, і це є складним випробуванням, яке ми не обирали. Але ми можемо обирати свій стан і формувати себе. Війна скінчиться, і нам продовжувати з собою жити. Тому дуже важливо зберегти себе здоровим психічно і фізично. Працюю з темами відносин, сексуальності, прийняттям себе, психосоматикою, з переживаннями війни, втратами й тривожними станами. Маю спеціалізацію з тілесно-орієнтовної психотерапії і сексології. Запрошую Вас на Online-консультації до Центру психологічної допомоги Bevar Ukraine

Мене звати Лєна. Я психолог - психотерапевт. Маючи власний емігрантський досвід розуміюсь на труднощах пов'язаних із процесом асиміляції в іншій європейській країні. Чому важливо розуміти власні цілі у новій країні проживання? Чому важливо легалізувати свою професію або навчатись новій? Чому важливо вчити місцевий язик та віддавати дітей у місцеві навчальні заклади? Як включати себе у місцеві соціальні процеси та почати адаптуватися до нової культури? Ці та багато інших питань повстали перед тими, хто вимушено покинув власну країну і тепер стикається з необхідністю вбудовувати себе в нові умови життя. "Мене тут ніхто не очікував" або "Я тут нікому не потрібний" дуже розповсюджений запит від тих, хто просто з однією валізою, собакою та дитиною спасався від війни. Чи є вихід із відчуттів непотрібності та безвиході? Де знайти сили на відбудову нового життя? Ці та інші питання Ви можете обговорити з психотерапевтом. Разом ми пошукаємо відповіді та спробуємо розібратися з тим, на що можна спиратися, якщо колишні схеми вже не працюють

Чому наразі необхідно потурбуватися про своє психічне здоров'я? Ми стали свідками важких подій та випробувань, багато з нас переживають складнощі втрат, необхідності переїзду в інші країни, адаптації, пошуку нових орієнтирів у житті. Всі ці події супроводжуються різними психологічними станами, відсутністю впевненості, стресом, депресивними та агресивними станами, сумом, печаллю, розчаруванням тощо. Разом з психологом клієнт працює з різноманітними питаннями, ми вчимось розрізняти наші різні стани та працювати з найбільш складними. Психолог допомагає розібратися з тим що відбувається у житті людини та допомагає рухатись в самих різних умовах, надаючи певного супроводу, допомоги, розради. Звертаючись до психолога людина не залишається сам на сам з власними складнощами, розділяючи їх з іншим, з людиною яка вміє вислуховувати та приймати, тим самим вже відбувається процес розвантаження та вивільнення, так починається шлях подолання. Робота з психологом допомагає розібратись з тим, що на перший погляд здається незрозумілим та безвихідним. Крок за кроком людина на консультаціях прямує до змін та нових горизонтів.

Марина Нікітіна, психолог. Працюю за методом "Екофасилітація". Буквально це означає екологічний супровід людини в процесі її розвитку, подолання життєвих викликів, переживання кризи, а також допомога людині в усвідомленні свого глибинного Я та своїх справжніх потреб. Маю 9 років досвіду роботи. Мені 39 і 5 останніх років я живу із сім'єю в Данії. Маю чоловіка та двох дітей. Серед запитів, з якими я працюю: кризи, втрати, шокові потрясіння, горювання, стосунки, взаєморозуміння, самовизначення, конфлікти, проблеми в сім'ї, з дітьми, з батьками, труднощі вікових перехідних періодів, підліткові проблеми, низька самооцінка, панічні атаки, тривога, депресія, невпевненість у собі, віра в себе, апатія, втрата сенсів, проблеми адаптації в іншій країні, психосоматичні розлади, стрес, безсоння.

Офіцер-психолог групи психологічного супроводу і відновлення.